Allenamento Funzionale in sospensione, basato su esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari. Il corso si svolge all’esterno ed è caratterizzato da una metodologia di allenamento che, facendo leva sulla forza di gravità e sull’individuale peso corporeo, consente all’atleta di eseguire una serie di esercizi a corpo libero, perfetti per potenziare, tonificare e allungare tutto il corpo allenando forza, flessibilità, equilibrio, stabilità, resistenza e migliorando equilibrio e postura. Inoltre, sfruttando le potenzialità offerte dall’allenamento in sospensione:

• il core (intera fascia muscolare addominale e lombare) verrà stimolato in modo efficace e veloce;

• la resistenza muscolare aumenterà in modo esponenziale;

• potrete finalmente ottimizzare i tempi di allenamento, massimizzando i risultati fisici.

Attraverso questo speciale allenamento avrai la possibilità di conoscere e muovere il tuo corpo in situazioni ed angoli mai sperimentati prima, elevando il tuo controllo e la tua esperienza di movimento anche in ogni altra attività giornaliera.

Corso rivolto a tutti, PERCHE’ IL MIGLIORAMENTO PERSONALE SI PUO’ RAGGIUNGERE A PARTIRE DA QUALSIASI LIVELLO DI PARTENZA!

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