Ginnastica per chi vuole migliorare la propria postura
Metodo di lavoro basato sullo stretching globale decompensato al fine di sciogliere le tensioni muscolari e i blocchi articolari seguendo il principio delle catene muscolari.
Rivolto a chi vuole rendere più efficienti le strutture che proteggono la colonna vertebrale, per percepire il proprio corpo e interiorizzare i giusti movimenti; a chi vuole ritrovare una postura corretta, prevenire e alleviare stati di dolore quali cervicalgie, lombalgie etc.
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